次世代型筋トレメソッド下克上の辛口レビュー、評判は？
疲労の蓄積からきた怪我が治しきれずに試合にも
出場出来なくなるのが怖いから自宅でもできる
ケアや筋力アップの方法はないかなぁ…
笹川大瑛さんの「次世代型筋トレメソッド下克上」。
2000名のスポーツ選手に対しても成功した
運動音痴でも素人でもたった12個の筋トレを
するだけで無駄な努力をすることなく
体感することが可能って言ってるんだ。
そんな成果、簡単に出るわけないよね。本当の評価が読みたい。
一般的なジムでは腹筋や背筋などメインの
大きな筋肉や体幹を鍛えたりするがプログラムでは
筋肉の特性を生かし運動連鎖の知識を活用し
パフォーマンスに必要な12個の筋肉だけを鍛えるみたい
次世代型筋トレメソッド下克上に効果があるかどうかについては
こんな口コミもあったよ。
「時間をかけずに自宅でもできるメソッドには
とても感謝しています。
疲労が抜けなかったり、怪我しやすい状態だったのが
必要な筋肉だけを鍛えることで予防もできて
パフォーマンスも向上するのはとてもありがたいものでした。
今後もプログラムを活用し頑張りたいと思います。」
「プログラムには具体的なエクササイズと実例を
用意してくれてわかりやすく短時間でパフォーマンスが
上がりました。
実践しているうちに成長を実感できたので今では
寝る前に必ず行う習慣がついて疲労感もなく実力を
発揮できるようになりました。」
プログラムでは関節を動かす筋肉と支える筋肉の
割合を均等にさせ理想的な筋肉バランスの状態に
できる体に仕上げるようにしていくのはいいね
疑ってたけど、大丈夫かな。
